Ny tovholder på motionsture

Efter snart 5 år som tovholder på motionsture syntes jeg at der må nye kræfter til og giver derfor stafetten videre til Svend Åge Marboe.

Vi byder Svend Åge velkommen som togholder og glæder os til mange gode ture. 

Tak for de mange gode ture vi har gået sammen. ☺ 

PS. I slipper ikke for mig, jeg kan ikke undvære disse ture.

Mange hilsner
Henrik Rasmussen

Dobbelt motion

Dagens motion startede med rengøring på Blommevej, og med mange hænder tager det jo ikke lang tid for at klare det.

Tak til alle for flot indsats. Lars blev tilbage og fik de sidste ting på plads i mellemgangen efter maling og nyt gulv.

Vi var 7 som gik tur efter rengøringen, vi gik en skøn tur i området ved Strøby og det blev til Ca, 5,7 Km.
Der er denne gang ingen fotos fra rengøring og motionsturen da vores faste fotograf var løbet tør for strøm 😱


Næste tur starter fra Vemmetofte Kloster, Vemmetoftevej / Klostervej ved P-Pladsen.

Jeg takker af som tovholder og Svend Åge overtager nu stafetten. Tak til alle de gode ture vi har gået sammen.

Mange hilsner

Henrik Rasmussen

Motion på Åse i Køge….

Ved Mænds Mødesteder Stevns tager motionsholdet hver onsdag på tur og får sig rørt. Turene har været mange og der har været ligeså mange skønne oplevelser.

Denne onsdag har vi endnu engang været heldige med vejret og dagens tur blev gennemført i et meget flot efterårsvejr.

Der var 12 mænd der mødte op til at motionere på det naturskønne område Køge Ås, og inden vi fik set os omkring havde vi gået ca. 7 kilometer 😀

Hvis du er interesseret i at læse mere om motionsholdet kan du gøre det på linket nederst i dette indlæg.

Næste gang starter vi på Blommevej. Det er motionsholdet der står for rengøring af huset i næste uge og vi håber selvfølgelig på et rekordstort fremmøde. 🧹🚿🧼

Efter rengøring af huset tager vi ugens motionstur i lokalområdet.

Vel mødt onsdag den 6. November på Blommevej 🙂

Venlig hilsen

Henrik

Læs mere om motionsholdet her

Motionstur til Gjorslev Bøgeskov

Igen i dag en rigtig dejlig motionstur i smukt vejr. Denne gang i Gjorslev Bøgeskov der lige nu står i de smukkeste efterårsfarver.

Vi var selvfølgelig også et smut forbi den lille Bøgeskov Havn hvor vi nød den flotte udsigt over vandet.

I dag var vi 10 mænd afsted som tilbagelagde en tur på 6.5 km. I det gode vejr.

Næste tur starter ved Køge Ås, Og udgår fra P-Pladsen Salbyvej 21 B.

Mvh. Henrik 

Motionstur til Vallø Slotspark

Dagens motionstur gik igennem den flotte efterårsskov ved Vallø Slotspark. Vi var 8 mænd afsted på en overskyet efterårsdag.

Mænd foran Vallø Slot

 Lidt billeder fra Vallø Slot.

Mænd foran Vallø Slot

Turen set fra oven.

Skoven i efterårsfarver

Næste tur er onsdag d. 23/10 og går til Gjorslev Bøgeskov og Traktørstedet.

Venlig hilsen

Henrik 

Motionstur til Villa Gallina

Motionsturen den 9/10-19 Startede fra Villa Gallina ved Haslev. Vi udforskede de omkringliggende skove og kom frem til paradishaven som desværre får lov til at passe sig selv.

Vi var 7 raske mænd der var på tur og vi fik gået 7 kilometer i det naturskønne område og så i dejligt vejr.

De glade vandrere foran Villa Gallina

Turen set fra oven

I kan læse mere om Villa Gallina HER

I kan læse mere om Paradishaven HER

Næste tur starter fra P-pladsen ved Prambroen i Strøby Egede.

Venlig hilsen / Henrik

Motionstur til Fakse Ladeplads 25/9-2019

Dagens motionstur foregik i Vemmetofteskoven nær Fakse Ladeplads. En dejlig tur gennem skoven hvor vi kom forbi flere Bunkers.

Turen blev på 6,6 Km. og forløb nogenlunde sådan her.


Næste tur starter fra P-pladsen ved Feddet Camping. Husk at der skal betales for parkering på denne P-plads.

Medbring eventuelt en termokande med kaffe eller noget andet 🍩☕🍵, så holder vi en pause undervejs.

Hilsner fra Motionsholdet

Henrik

Motionstur til Rødvig 4/9-2019

Dagens motionstur startede ved det historiske varetegn flinteovnen i Rødvig hvorfra Hans Jørgen var guide på dagens tur. Hans Jørgen kan tilbageføre sin slægt i 400 år i Rødvig så kan kendte hver en krog, og afkrog, i Rødvig. Dejligt at få lidt lokalhistorie fortalt på turen.

1000 Tak til Hans Jørgen for den guidede tur.

Vi var 7 mænd med på turen, og det blev til Ca. 5,5 Km.

Næste tur Starter fra Billesborgvej 59A / Knapmagervej. Fra Billesborgvej drejer man ind på Knapmagervej og kører 200-300 m frem. Der er P-plads ved skoven.

Mvh. Henrik Rasmussen. 30 11 66 00

Glade mænd foran flinteovnen i Rødvig.

Glade mænd foran flinteovnen i Rødvig.

Motionstur 28 august

Vi mødtes på Blommevej og ville prøve at udforske Valløruten som starter ved Strøby ladeplads. Vi startede på ruten ved Strøby, ned over ådalen, Store Tårnby, Vallø By, hvor vi drejede af over åen tilbage mod Strøby. En meget varm tur… og 9,5 Km.. det fik sveden frem på panden…
Næste tur: Start fra Flinteovnen i Rødvig Hvor Hans Jørgen vil vise os Rødvig.
Mange hilsner fra.Henrik Rasmussen.Tel. 3011 66 00

Trækfugle

Kom og vær med til at se trækfugle ” Rovfugle”    Guid. Søren Mygind.Mandag d. 26/8 Kl. 9.30  varighed Ca. 3 timer.Mødested: Havnen i ved Bøgeskoven.Husk. at tage noget med at drikke / spise.Jeg sørger for at tage alle kikkerter, sidde underlag, med.Skulle i komme senere og vi ikke er på havnen ved Bøgeskoven, kan vi være flytte til nyt sted.Kontakt mig på telefon. 30 11 66 00 for inf

Motionstur d. 14 august

Motionstur d. 14/8 startede i Bøgeskoven fra det gamle savværk. Regnen var netop stoppet, og vi havde fint vejr at gå i. Vi kom forbi den gamle spejderhytte som ligger flot ud til vandet. Vi var 6 friske modne mænd som gik en tur på Ca. 7 km. Næste tur starter fra Vallø Golf klub. Vi går en tur rundt om golfbanen og runder også Kratgården. Mød op og få en dejlig oplevelse …☺👍


Mange hilsner fra.Henrik Rasmussen.Tel. 3011 66 00

Motions holdet d.17/7 2019

Vores motions tur med udgangs punkt fra Stege havn. Finn. havde fundet en ny app. med motions ture som blev afprøvet, det var en dejlig tur fra havnen langs fjorden, det er bare dejligt at gå ved sådan et sted.Turen blev på ca. 9,2 km. godt gået alle sammen

Næste tur :Det bliver med start fra: Naverbjerg.  P. Plads over for cykelhandler i Store Heddinge.
Mange hilsner fra.Henrik Rasmussen.Tel. 3011 66 00