Motion & Sundhed

Efter snart 5 år som tovholder på motionsture syntes jeg at der må nye kræfter til og giver derfor stafetten videre til Svend Åge Marboe.

Vi byder Svend Åge velkommen som togholder og glæder os til mange gode ture. 

Tak for de mange gode ture vi har gået sammen. ☺ 

PS. I slipper ikke for mig, jeg kan ikke undvære disse ture.

Mange hilsner
Henrik Rasmussen

Dagens motion startede med rengøring på Blommevej, og med mange hænder tager det jo ikke lang tid for at klare det.

Tak til alle for flot indsats. Lars blev tilbage og fik de sidste ting på plads i mellemgangen efter maling og nyt gulv.

Vi var 7 som gik tur efter rengøringen, vi gik en skøn tur i området ved Strøby og det blev til Ca, 5,7 Km.
Der er denne gang ingen fotos fra rengøring og motionsturen da vores faste fotograf var løbet tør for strøm 😱

Næste tur starter fra Vemmetofte Kloster, Vemmetoftevej / Klostervej ved P-Pladsen.

Jeg takker af som tovholder og Svend Åge overtager nu stafetten. Tak til alle de gode ture vi har gået sammen.

Mange hilsner

Henrik Rasmussen

Ved Mænds Mødesteder Stevns tager motionsholdet hver onsdag på tur og får sig rørt. Turene har været mange og der har været ligeså mange skønne oplevelser.

Denne onsdag har vi endnu engang været heldige med vejret og dagens tur blev gennemført i et meget flot efterårsvejr.

Der var 12 mænd der mødte op til at motionere på det naturskønne område Køge Ås, og inden vi fik set os omkring havde vi gået ca. 7 kilometer 😀

Hvis du er interesseret i at læse mere om motionsholdet kan du gøre det på linket nederst i dette indlæg.

Næste gang starter vi på Blommevej. Det er motionsholdet der står for rengøring af huset i næste uge og vi håber selvfølgelig på et rekordstort fremmøde. 🧹🚿🧼

Efter rengøring af huset tager vi ugens motionstur i lokalområdet.

Vel mødt onsdag den 6. November på Blommevej 🙂

Venlig hilsen

Henrik

Læs mere om motionsholdet her

Igen i dag en rigtig dejlig motionstur i smukt vejr. Denne gang i Gjorslev Bøgeskov der lige nu står i de smukkeste efterårsfarver.

Vi var selvfølgelig også et smut forbi den lille Bøgeskov Havn hvor vi nød den flotte udsigt over vandet.

I dag var vi 10 mænd afsted som tilbagelagde en tur på 6.5 km. I det gode vejr.

Næste tur starter ved Køge Ås, Og udgår fra P-Pladsen Salbyvej 21 B.

Mvh. Henrik 

Dagens motionstur gik igennem den flotte efterårsskov ved Vallø Slotspark. Vi var 8 mænd afsted på en overskyet efterårsdag.

 Lidt billeder fra Vallø Slot.

Næste tur er onsdag d. 23/10 og går til Gjorslev Bøgeskov og Traktørstedet.

Venlig hilsen

Henrik 

Motionsturen den 9/10-19 Startede fra Villa Gallina ved Haslev. Vi udforskede de omkringliggende skove og kom frem til paradishaven som desværre får lov til at passe sig selv.

Vi var 7 raske mænd der var på tur og vi fik gået 7 kilometer i det naturskønne område og så i dejligt vejr.

I kan læse mere om Villa Gallina HER

I kan læse mere om Paradishaven HER

Næste tur starter fra P-pladsen ved Prambroen i Strøby Egede.

Venlig hilsen / Henrik

Der var 6 mand på turen, det blev til 8,4 km på 2 timer. godt gået gutter.

• 

• 

• 

Næste tur d 25/9 2019 starter vemmetoftevej 54 4654 Fakse Ladeplads kl. 10:00

Dagens motionstur startede ved det historiske varetegn flinteovnen i Rødvig hvorfra Hans Jørgen var guide på dagens tur. Hans Jørgen kan tilbageføre sin slægt i 400 år i Rødvig så kan kendte hver en krog, og afkrog, i Rødvig. Dejligt at få lidt lokalhistorie fortalt på turen.

1000 Tak til Hans Jørgen for den guidede tur.

Vi var 7 mænd med på turen, og det blev til Ca. 5,5 Km.

Næste tur Starter fra Billesborgvej 59A / Knapmagervej. Fra Billesborgvej drejer man ind på Knapmagervej og kører 200-300 m frem. Der er P-plads ved skoven.

Mvh. Henrik Rasmussen. 30 11 66 00

Vi mødtes på Blommevej og ville prøve at udforske Valløruten som starter ved Strøby ladeplads. Vi startede på ruten ved Strøby, ned over ådalen, Store Tårnby, Vallø By, hvor vi drejede af over åen tilbage mod Strøby. En meget varm tur… og 9,5 Km.. det fik sveden frem på panden…
Næste tur: Start fra Flinteovnen i Rødvig Hvor Hans Jørgen vil vise os Rødvig.
Mange hilsner fra.Henrik Rasmussen.Tel. 3011 66 00

• 

• 

Kom og vær med til at se trækfugle ” Rovfugle”    Guid. Søren Mygind.Mandag d. 26/8 Kl. 9.30  varighed Ca. 3 timer.Mødested: Havnen i ved Bøgeskoven.Husk. at tage noget med at drikke / spise.Jeg sørger for at tage alle kikkerter, sidde underlag, med.Skulle i komme senere og vi ikke er på havnen ved Bøgeskoven, kan vi være flytte til nyt sted.Kontakt mig på telefon. 30 11 66 00 for inf

Denne uges motions tur var på Feddet for at se og høre på vadefugle , godt guidet af Søren. Han fik igen åbnet øre og øjne for disse fugle, vi var helt ude på Feddet hvor indsejlingen til Præstø er. Det blev til gå tur på 9,5 Km.Næste tur d. 7/8 starter fra Blommevej 3.

• 

• 

• 

• 

• 

Det var en af de varmeste dage vi har haft, men vi fik gået 7 kmPs. Vi fik ikke taget foto denne gang. 

Næste tur vadefugle på Fedet som er annonceret. PS. Kl. 08.00 på Fedet Husk : noget at drikke og spise. Mvh. Henrik Rasmussen 

Her er en lille film der blev optaget ved denne lejlighed og lagt på youtube.

Her er et link til “Det sker i Stevns netavis, hvis noget skulle være interesseret i en guidet tur på klinten

http://stevns.netavis.nu/det-sker/guidede-ture-paa-stevns-klint/2019-07-15/

http://stevns.netavis.nu/det-sker/