Motion & Sundhed

Denne gang var vi 8 mand der gik 5,5 km.Vi havde en dejlig tur til Bøgeskoven og vejeret var godt. Efter endt gåtur stod Henning klar med dejlig frokost og kaffe. Motionholdet siger STORT TAK til Henning.

Onsdag d. 27/9 mødes vi på Blommevej 3. Kl. 09.15 for at køre til Feddet, husk en mønt til chaufføren for at lægge bil til.

Onsdag d 30 August gik motionsturen til Køge ås

7 Mand 8.62 km og det er flot gået, håber ikke i blev alt for våde

Onsdag D 06-09-2017  Går vi i Vallø slotspark. Mødes ved P-plads ved slotsparken kl 10.00

Seks mand gik den 16. august en tur ved Vemmetofte, ca 5,5 km blev tilbagelagt. En hyggelig spadseretur i dejligt vejr og godt selskab.

Næste onsdag starter vi fra Blommevej 3, og hvis der ikke er oversvømmet ta’r vi en gåtur over åen til St. Tårnby, ellers improviserer vi.

Vi var 8 friske mænd der gik fra Vejs Ende ad stranden til Køge Sønakke, derefter retur gennem Bøgeskoven, tilbage til Henning der ventede med en let frokost. Super dejlig tur på 5 km med sand i skoene.

Næste motionstur er fra Skovfogedstedet, Ny Strandskov Vemmetofte start næste onsdag kl. 10.00.

De giver ikke op, trods fravær og regn.

Vi var kun 4 mænd i dag, vi måtte ændre ruten på grund af den megen regn og oversvømmelser i Ådalen og ved kirkestien, så det blev en ren asfalt tur men gik 8,5 km. Så det var rart at der var dækket op til frokost, af Henning da kom tilbage. Næste tur ved Grubbe holm skoven. Grubberholmsvej.

Venter de mon på Stevnsbussen?

I det dejlige sommervejr var vi 9 mænd der nød den grønne skov omkring Vallø Slot.

Turen blev på 6,2 km med en enkelt pause, se billederne.

Næste gang den 26/07/2017 er der afgang fra Blommevej 3 kl. 10.00

Turen går af Kirkestien og der vil blive serveret et let frokost i Tryggevælde Ådal

Vi mødes på P-pladsen ved prambroen i Strøby Egede kl. 10.00

Med venlig hilsen Henrik

Onsdag 12. juli var der 8 mand der gik 3.5 km ikke nogen rekord men vi hyggede os.

Efter de hårde kilometer sluttede vi ved pavillonerne hvor Henning og Morten ventede med en let lækker frokost.

Der blev spist hygget og talt over maden .

NYHED: Vi vil forsøge hveranden uge  (lige uge numre) at servere frokost til de der deltager i de ugentlige motions ture 

Der var stor tilslutning til vores Motionstur i onsdags. 9 mænd gik en tur på 5, 5 km ved Bøgeskoven.

På onsdag d. 12/7 starter vores tur ved Solgårdsparken. Parkering i Strøby Egede

Vi havde en dejlig tur rundt om banerne ved Vallø Golfbane, vi var oppe på Raneshøj, som med 42m er Øst Sjælland højeste punkt. Vi besøgte også Kratgårdens kunsthåndværk som var spændende at se. Vi var 5 friske mænd som gik en tur på 6 km.

Næste tur d. 14/6 starter ved Stevns Fyr. Efter turen kan vi spise vores mad ved Fyret, hvor der også er sundheds dag.

Vi var 6 mænd som tilbagelagde ca. 5 km i den helt fantastisk natur.
Næste tur d. 7/6 starter vi ved Vallø Golfbane Køgevej 87 hvor vi går en tur i udkanten af golf banen.
Mvh. Henrik Rasmussen

Dagens motionstur 24. Maj foregik på Ølsemagle revle, hvor vi var 5 mænd, som gik 5,6 Km.

Næste tur. onsdag d. 31. Maj, hvor vi går tur i Skovhus vænge / Køge Å.
Møde sted: Fra køge, kør af Ringstedvej (Rute 150) gennem Lellinge
Efter Zebra møbler kør ca. 2 km. drej til venstre ind på Skovhusvænget / Markledet, hvor der er parkerings muligheder

Motionsholdet holdt trofast ved og gik i onsdags 5 km langs kirkestien fra Strøby til St. Tårnby. De var otte mand høj.

Onsdag 10. Maj gik vi tur ved lystbådehavn i Køge. Otte mænd gik 4,2 km.

Næste tur 17. Maj starter på Blommevej

Mvh. Henrik Rasmussen

Vi var fem mand på en frisk tur langs vandet og tilbage igennem skoven. Turen blev på 5 km.
Mvh Svend Åge Marboe.

Dagens motionstur den 5. april startede ved prambroen ved Strøby Egede. Vi havde en dejlig tur ved Odden og gennem skoven til Vallø Slotspark. Vi var 10 personer i dag og vi gik 8 km. Det gi’r et nøgletal på 80, det er da vist en rekord.

Næste tur d. 12/4-2017 mødes vi på Højstrupvej, der hvor vejen drejer skarpt til højre lige uden for Rødvig på vej mod Vemmetofte.

Onsdag den 29. marts gik vi 10 mand fra Mandehoved til Holtug Kridt brud, en spadseretur på ca. 5 km. Vi havde fået følgeskab af to nye medlemmer, Steen og Peer, hjerteligt velkommen til begge to.

Peer har fungeret som naturvejleder på Stevns i herrens mange år, så det var jo en ekstra fornøjelse for os alle at han kunne øse af sin store viden om mange ting på turen. Det tegner godt for fremtidens motionsture.

Så er det ved at være forår

Holtug Kridtbrud

Dagens hold incl. Steen og Peer, excl fotografen

Peer beriger os med sin viden

Mændene på vej ned i kridtbruddet

Onsdag gik vi vores sædvanlige motionstur. Egentlig var det meningen at vi ville tage stien over ådalen til St.Tårnby, men ak, den var oversvømmet. Vi tog så den anden vej til Strøby Skole, om ad stien og tilbage igen og nåede at tilbagelægge næsten otte km før vi syv var tilbage på Blommevej, klar til frokost og generalforsamling.

På denne dejlige spadseretur havde vi selskab af Preben Holst fra Mænds Mødesteder Tårnby på Amager, som besøgte os i anledning af generalforsamlingen.