Den 9/1 på Køge Ås. Vi var 9 mænd som havde en dejlig tur på Køge Ås, hvor vi kom forbi Gammel Køgegård og Grundtvigs gravsten. Turen blev på Ca. 7 km.
Næste tur d. 16/1 : Bregentved. Moltkevej P. plads over for parken
Motionstur på Køge Ås
Motion & Sundhed
Nytårs motionstur den 2/1.
Vi startede det nye år, med en gåtur fra Prambroen Strøby Egede og op og runde Vallø Slotspark, Det blev til ca. 7.5 km. Næste tur bliver på Køge ås. Vi starter fra P. Pladsen ved Salbyvej 20.
Motionstur 19 dec
Vi var 8 mænd på åres sidste motionstur som blev på Ca. 6,3 Km i Bøgeskove. Efter gåturen inviterede Poul os hjem til et krus Gløgg. Tak til Poul.
En tak til jer alle som har deltaget i vores motionsture, det er altid hyggeligt at gå og få en snak på kryds og tværs.Vi har haft 51 motionsture og tilbagelagt ca. 330 Km. i 2018 “godt gået” Glædelig jul og godt nytår.
Vi starter i det nye år. 2/1-2019 fra P. pladen ved prambroen.
Tur ved Vemmetofte kloster 12-12-18
Dagens tur blev på 5.7 km. i skoven ved Vemmetofte Kloster.
Næste tur starter ved Traktørstedet Bøgeskoven.
Tur i Grubbeholmskoven den 5/12
Vores motionstur d. 5/12 i Grubbeholmskoven. blev på 6,4 Km.
som alle 7 mænd tilbage lagde, det var dejligt vejr, og vi nød turen.
Næste tur starter fra P. Pladsen ved Vemmetofte kloster.
Motionstur med bygningssyn den 28/11.
Vi var 8 friske mænd i dag, som startede fra Morbærvej 12, Strøby Egede.
Gunnar havde planlagt en rute fra Morbærvej over åen ved spejderhytten, videre i Purlund skoven over til Skovrækken, og fra Valløby videre af skole stien. Vi benyttede lejligheden til at gå gennem Nikolinelunden på tilbagevejen. Det blev til Ca. 9 km.
Gunnar havde planlagt en rute fra Morbærvej over åen ved spejderhytten, videre i Purlund skoven over til Skovrækken, og fra Valløby videre af skole stien. Vi benyttede lejligheden til at gå gennem Nikolinelunden på tilbagevejen. Det blev til Ca. 9 km.
Gunnar skulle have godkendt og indviet sit nye havepavillon da vi kom tilbage, den blev godkendt uden bemærkninger.
Næste tur er Grubberholm skoven – starter fra hvor Grubberholmsvej – Skovbovej og Aggerupvej mødes.
Ny rute for motionstur den 21/11.
6 friske mænd gik lidt over 7 km. i Boelskov som ligger mellem Arnøje, Barup og Smerup inde på Stevns og tæt på Faxe kom. Næste tur er fra Morbærvej 12 i Strøby Egede hos Gunnar, hvorefter der er hygge og møde om aktiviteter i naturen.
Bøgeskoven den 14/11.
Motionsholdet havde en dejlig tur igen i Bøgeskoven, vi var 9 mænd, som gik ca. 6 km.
Næste tur starter ved Jullingevej / Sønderbyvej . Nyt sted som er foreslået af Leif.
Det ligger mellem Karise og Frøslev.
Motionstur i skoven den 31/10.
Vi var 6 mænd som gik en dejlig tur efterårsskoven ved Vallø Slotspark, det blev til 7.4 km.
Næste tur starter ved Traktørstedet Bøgeskoven, både d. 7-11 og 14-11.
Motionstur & rengøring af huset den 24/10
Vi var 8 mænd som havde en dejlig tur ved ådalen, det blev til 6,7 km. Efter vores tur tog vi vores tørn med rengøringen i klubhuset på Blommevej.
Næste tur starter fra P. Plads ved Prambroen i Strøby Egede.
Næste tur starter fra P. Plads ved Prambroen i Strøby Egede.
Skal du være med?
Rune tilbyder at komme ud til os på Blommevej og give os lidt let motion i form á hockey, hvor vi laver en lille bane med søjler som mål. Måske for dem der lyster lidt sving med armene og udstræk.
Det kunne være mandag formiddag eller en anden formiddag, hvor vi mødes for hygge, samvær og få bevæget kroppen lidt. Vi vil gerne høre hvem og hvor mange der kunne tænke sig det?
Tilmelding herunder:
Besøg på Stevns Sundheds & Frivillighedscenter
En rigtig god og hyggelig formiddag for 11 mænd.
Torsdag den 18/10 besøgte vi Lena Bjerrum Bach i Frivillighedscentret. Det blev både meget informativt og hyggeligt. Lena informere om centrets aktiviteter og viste rundt i lokalerne – Tak til Lena.
Rune var med hele tiden, og i det sidste lokale satte han os i aktivitet med en sammenrullet avis og en ballon. Han lavede 2 hold, der skulle spille mod hinandens bagvæg som mål.
Der kom sandelig liv i de gamle ben og der blevet gået op i spillet – for ingen ville jo give sig. Bagefter var vi rundt i genoptræningslokalet, og sygeplejerskeklinikken blev vist frem. På Udebanen spillede vi hockey igen med 2 hold – de kan sandelig endnu gutterne! – Tak til Rune.
Motionstur den 17/10.
Op og ned ad bakkerne i Lellinge skoven, gav 7 mand sved på panden og det blev til lidt over 5 km.
Men smukt er der derude og alle nød det.
Næste tur starter fra Blommevej kl. 10, med rengøring bagefter indenfor efter fællesspisning dagen før.
Motionstur ved Magleby den 10/10.
Vi var 5 mand der fik en god tur i og omkring Magleby og Klippinge med start hos Finn hvor vi også sluttede af med en tår at drikke.
Næste onsdag mødes vi på p. pladsen Yderholm over for Lellinge skoven
Hilsen Svend Åge
Vær med til at se og høre om vores Sundheds- & Frivilligcenter.
Torsdag den 18/10 kl. 09.30 er vi inviteret til kaffe i frivilligcentret, hvor Lena vil fortælle om hvad der foregår i Frivilligcentret. Derefter vil vores Rune vise rundt i genoptræningen, ude motionsbane, sygeplejeklinik med mere.
Så mød op på Hovedgaden 46 Hårlev kl. 09.30, så får vi en hyggelig formiddag.
Velkommen.
11 mand, 6,5 km og 3 håndmadder den 3/10
Køge motionsturen var rundt om det nyeste boligbyggeri ved stranden, op langs havnen og gennem industrikvarter, for at gå over banen til det nye bykvarter, hvor vi oppe på toppen af parkeringshuset nød udsigten. Vi gik gennem assistent kirkegård til Lovparken og gennem de maleriske baggårde i Køge by midte. Vi kom forbi Christiansminde i Olofs baggård – der måtte vi have 3 håndmadder og hygge.
Næste tur er fra Maglebyvej 17 kl. 10.
Motionstur ved Vemmetofte strand/skov
Der var en kraftig blæst da vi gik langs stranden. Inde i skoven var der dejligt at gå. Det blev til Ca. 6,5 Km og vi var 8 mænd.
Næste tur bliver en bytur i Køge.
Vi mødes ved parkeringsplads lige før Hotel Comvel ( Hotel Hvide Hus )
Efter vores bytur er der mulighed for at købe 3 stk. smørebrød + lidt at drkke ( 100 Kr.) for dem der har lyst på Restaurant Christiansminde
Venlig hilsen Henrik Rasmussen
Motionstur ved bøgeskoven
Vi var 8 mænd som fik en dejlig tur i Bøgeskoven ved start ved Søholm, vi kom forbi en spejder koloni se foto.
det blev til Ca. 5,5 Km.
Næste tur d. 26/9 starter ved. Vemmetofte Strand. Mødes, Skovfogestedet. Ny Strandskov
Motionstur d 12 september
Dejlig tur rundt om Vallø Golfbaner. og besøg på Kratgården og Ranesbanke.
Vi var 6 friske mænd som tilbage lagde ca. 6,5 Km.
Næste tur bliver : D 19 september Bøgeskoven. Søholm. Søholmvej. P. plads ved skov kl 10.00
Motionstur omkring årene ved Strøby kirke,
Vi var 6 friske mænd som gik en tur over årene ved Strøby kirke, det blev til ca.5,5 km
Næste tur starter ved Vallø Golfbane
Køgevej 87. 4600 Køge