Vi var 7 mænd som have en dejlig tur på 6,5 km ved Vemmetofte Strand og skov.
Vores motions tur d. 13. Juni startede fra Blommevej. Her fra gik vi ned over åen og langs ådalen videre op til Stolpehuse, Store Tårnby og retur. Det var en fantastisk fuglesang vi havde ved ådalen i det tætte krat der er.
Det blev til en tur på Ca. 6 km. Efter turen deltog vi i arrangementet på Blommevej “Sundhedsdag” som var godt besøgt.
Næste tur: Vemmetofte Strand. Vi mødes ved Skovfogestedet. “Ny Strandskov”
Lars havde arrangeret et dejlig tur rundt om Hårlev og hjem gennem Hårlev down town. Vi var 11 mænd der nød denne tur på en smuk sommerdag, og vi gik efter gennemsnittet på de forskellige telefoners skridttællere ca. 6,5 km. Lars bor jo i Hårlev, så hans kære hustru Jytte havde lavet kaffe med tilbehør på terrassen i deres dejlige have. Tak for en fantastisk dag.
Næste motionstur er fra Blommevej, da det jo er sundhedsdag den 13/6 – hele dagen.
Næste motionstur er den 30/5 og starter fra Køge Ås – P-plads ved Yderholm ‘Skovvænget’.
Vi var 6 mænd der gik en dejlig tur rundt om Vallø Golfklub, og en tur på Ranes Banke. Det blev til ca. 6 km.
Næste tur er ved Faxe kalkbrud.
Vi har fælles kørsel fra Blommevej Kl. 09.30
Mvh. Henrik
Turen gik omkring Åsen i Køge, og 4 mand nød turen i skoven og i parken.
Næste tur den 16. maj kl. 10 Vallø Golf. Køgevej 87. 4600 Køge. Vi går en tur rundt om golfbanen.
Vi havde dejligt vejr til vores motiontur, hvor vi startede fra P-pladsen ved Prambroen. Vi startede med at gå en tur ud på Odden hvor der var flot udsigt over Køge bugt, her efter gik vi gennem den dejlige lysegrønne skov til Vallø slot og retur.
Vi var 7 friske mænd som tilbagelade ca 7,5 Km.
Næste tur d. 9/5 starter ved P plads, Salbyvej 20 4600 Køge.
Onsdag 25/5 var vi 4 mænd som gik en tur fra Blommevej og af Kirkestien og Stolpehusene og langs åen. En tur på ca. 6 km.
Næste tur d. 2/5 starter vi fra P plads ved Prambroen.
Der vil være gymnastik d. 10 april med Rune på Blommevej kl. 09.30
Kom og være med
Holdet startede ved Gjørslev savværk. Der mødte 6 mænd op, det var det dejligste forårsvej med sol.
Det blev til en tur på 6,2 km.
Næste tur Starter fra Naturcenter / Flagbanken, Mandedehoved
Onsdag 28. marts gik vi tre mænd en tur rundt om Store Heddinge. Snefaldet holdt heldigvis op, men vinden føg sneen omkring.
Vi gik 5,8 km
Onsdag næste uge starter motionsturen ved Gjorslev Savværk
Næste motionstur starter kl. 10:00 som sædvanligt. Vi går fra kirketorvet i Store Heddinge.
Så er lyset kommet og foråret er på vej!
På opfordring af flere medlemmer, så har vi arrangeret motion til dig!
Rune tilbyder at komme til instruktion for øvelser
Der kan give dig bedre velvære og en rank holdning.
Med start tirsdag den 10/4 kl. 09.30, og derefter hver anden tirsdag (ulige uge nr.), vil Rune komme og støtte dig i øvelser for dit bedre velvære.
Det er planlagt at starte med ’stolegymnastik’ de første 15 min. og derefter ca. 20 min. med lidt mere bevæg hele kroppen.
De mellemliggende tirsdage (lige uge nr.) vil vi anvende et anbefalet link på Internettet af Rune, hvor frøken ’ha det godt’ giver instruktion via TV eller projekter. Samme tid og sted.
Hold nu fast – kom og vær med for din egen skyld og velvære, sammen med alle os andre.
5 stærke mænd ville have appetit til maden på Generalforsamlingsdagen. De gik en længere tur på lidt over 6.5 km ved Vejs Ende og gik forkert i skoven, men fandt vejen hjem.
Næste motionstur annonceres snarest.
Dagens motionstur forgik, ved Vemmetofte Kloster. Vi var 10 mænd i dag og havde besøg af TV 2 Øst. Det blev til en tur på ca. 6 Km.
Godt gået gutter.
Næste tur onsdag d. 21/3 vi mødes ved Vejs Ende Kystvejen 356. Strøby. Så kan man køre til Blommevej her efter.
Snevejret holdt op, men kun 3 mænd kom med på tur. Nemlig Jørgen og hund, Lars og Svend Aage der fik en god og frisk tur på 6 km i Grubberholms skov – godt gået.
Næste tur den 14/3, mødes vi på P plads Vemmetoftevej/Klostervej, men vi går en ny rute.
Mange hilsner Svend Aage
